Tại sao cốc nguyệt san bị lệch?
Cốc nguyệt san bị lệch có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm:
- Cốc nguyệt san không được đặt đúng vị trí trong âm đạo.
- Cốc nguyệt san quá to hoặc quá nhỏ so với âm đạo của bạn.
- Âm đạo của bạn bị khô.
- Cốc nguyệt san bị rách hoặc hư hỏng.
Các bước đặt cốc nguyệt san không bị lệch
Để đặt cốc nguyệt san không bị lệch, bạn cần thực hiện theo các bước sau:
Bước 1: Rửa tay sạch
Điều quan trọng nhất là phải rửa tay sạch trước khi đặt cốc nguyệt san. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.
Bước 2: Làm ẩm miệng cốc
Làm ẩm miệng cốc sẽ giúp cốc dễ dàng đi vào âm đạo hơn. Bạn có thể sử dụng nước hoặc chất bôi trơn gốc nước.
Bước 3: Bóp miệng cốc
Bóp miệng cốc thành hình chữ C hoặc chữ V. Điều này sẽ giúp cốc nhỏ lại và dễ dàng đi vào âm đạo hơn.
Bước 4: Chọn tư thế phù hợp
Có nhiều tư thế khác nhau để đặt cốc nguyệt san. Bạn có thể đứng gác một chân lên ghế, ngồi xổm hoặc nằm xuống. Tư thế nào phù hợp nhất với bạn sẽ phụ thuộc vào sở thích cá nhân.
Bước 5: Đưa cốc vào âm đạo
Giữ cốc nguyệt san bằng một tay, nhẹ nhàng đưa cốc vào âm đạo. Bạn có thể sử dụng ngón tay trỏ hoặc ngón giữa để đẩy cốc vào.
Bước 6: Xoay nhẹ cốc
Khi cốc đã ở trong âm đạo, hãy xoay nhẹ cốc để cốc mở ra và nằm chắc chắn ở vị trí.
Bước 7: Kiểm tra vị trí của cốc
Để kiểm tra vị trí của cốc, bạn có thể dùng ngón tay trỏ chạm vào đáy cốc. Nếu bạn có thể cảm thấy đáy cốc, thì cốc đã được đặt đúng vị trí.
Nếu thực hiện đúng các bước trên, bạn sẽ dễ dàng đặt cốc nguyệt san đúng vị trí mà không bị lệch hay rơi ra ngoài. Điều quan trọng là phải bình tĩnh, nhẹ nhàng và không căng thẳng. Hãy luyện tập nhiều lần để quen dần với cách sử dụng cốc nguyệt san nhé!
Lưu ý khi đặt cốc nguyệt san
- Hãy kiên nhẫn khi đặt cốc nguyệt san. Có thể mất một vài lần để bạn thành thạo.
- Nếu bạn cảm thấy đau hoặc khó chịu khi đặt cốc nguyệt san, hãy ngừng lại và thử lại.
- Nếu cốc nguyệt san bị lệch, bạn có thể thử xoay nhẹ cốc hoặc dùng ngón tay đẩy cốc lên cao hơn.
Những điều cần làm nếu cốc nguyệt san bị lệch
Nếu cốc nguyệt san bị lệch, bạn có thể thử các cách sau để khắc phục:
- Xoay nhẹ cốc để cốc mở ra và nằm chắc chắn ở vị trí.
- Dùng ngón tay đẩy cốc lên cao hơn.
- Nếu cốc nguyệt san vẫn bị lệch, bạn có thể lấy cốc ra và thử đặt lại.
Thay cốc nguyệt san
Bạn nên thay cốc nguyệt san mỗi 4-8 giờ, hoặc khi cốc đã đầy. Bạn cũng nên thay cốc nguyệt san sau khi bơi hoặc tắm.
Vệ sinh cốc nguyệt san
Bạn nên vệ sinh cốc nguyệt san sau mỗi lần sử dụng. Bạn có thể rửa cốc bằng nước ấm và xà phòng dịu nhẹ. Bạn cũng có thể sử dụng dung dịch vệ sinh cốc chuyên dụng.
Bảo quản cốc nguyệt san
Khi không sử dụng, bạn nên bảo quản cốc nguyệt san trong túi đựng kín. Bạn cũng nên thay túi đựng cốc nguyệt san ít nhất 6 tháng một lần.
