Rạn da ở tuổi dậy thì là tình trạng khá phổ biến ở hầu hết các bé gái trong giai đoạn chuyển tiếp này. Vậy tại sao bị rạn da ở tuổi dậy thì và cách khắc phục ra sao, mời các bạn cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.
Với hơn 10 năm kinh nghiệm nghiên cứu và điều trị các vấn đề về da, Mshop hy vọng sẽ mang đến cho bạn những thông tin hữu ích và chính xác nhất về nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng rạn da ở tuổi dậy thì.
1. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng rạn da ở tuổi dậy thì
- Sự thay đổi nội tiết tố (hormone) mạnh mẽ trong giai đoạn dậy thì khiến làn da mất cân bằng độ ẩm, dễ bị khô ráp, dẫn tới rạn da.
- Sự tăng trưởng chiều cao nhanh chóng cũng khiến da bị kéo căng, giãn ra quá mức và mất đi độ đàn hồi dẫn đến rạn da.
- Thay đổi cân nặng đột ngột, tăng hoặc giảm cân quá nhanh cũng là nguyên nhân gây ra rạn da ở lứa tuổi này.
- Thiếu hụt estrogen là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng rạn da ở tuổi dậy thì.
- Các yếu tố di truyền, tiền sử gia đình từng bị rạn da cũng làm tăng nguy cơ rạn da ở tuổi dậy thì.
Như vậy, có thể thấy sự thay đổi mạnh mẽ về nội tiết, sự tăng trưởng và phát triển nhanh chóng của cơ thể chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng rạn da phổ biến ở lứa tuổi dậy thì.
2. Các triệu chứng của rạn da ở tuổi dậy thì
Rạn da ở tuổi dậy thì thường có các triệu chứng sau:
- Các đường rãnh hoặc vết loang trên da
- Các đường rãnh hoặc vết loang có màu đỏ hoặc tím khi mới xuất hiện
- Các đường rãnh hoặc vết loang chuyển sang màu trắng hoặc bạc sau một thời gian
- Các đường rãnh hoặc vết loang thường xuất hiện ở các vùng da bị căng giãn nhiều như bụng, đùi, mông, ngực,...
3. Cách điều trị rạn da ở tuổi dậy thì
Hiện nay, chưa có phương pháp điều trị nào có thể loại bỏ hoàn toàn rạn da. Tuy nhiên, có một số phương pháp có thể giúp cải thiện tình trạng rạn da, bao gồm:
- Bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, axit béo thiết yếu... để nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
- Uống đủ nước mỗi ngày, khoảng 1,5 - 2 lít nước để da luôn được cấp ẩm.
- Thoa kem dưỡng ẩm, sữa dưỡng thể cho da hằng ngày để da mềm mại, đủ độ ẩm. Chọn loại phù hợp với làn da và tình trạng rạn da của mình.
- Thoa các loại dầu dưỡng da như dầu oliu, dầu hạnh nhân, dầu dừa... lên da để nuôi dưỡng và phục hồi.
- Chườm đá lạnh hoặc đắp mặt nạ dưa leo, chanh giúp se khít lỗ chân lông và làm da săn chắc hơn.
- Hạn chế tắm nước quá nóng, không dùng xà phòng diệt khuẩn hay các loại tẩy tế bào chết có tính axit cao.
- Không nên tăng hoặc giảm cân quá nhanh, cần kiểm soát cân nặng ổn định.
- Sử dụng kem bôi hoặc serum chứa các thành phần giúp cải thiện tình trạng rạn da, chẳng hạn như vitamin E, collagen, retinol,...
- Massage da: Massage da giúp kích thích lưu thông máu, từ đó giúp cải thiện tình trạng rạn da.
- Lăn kim: Lăn kim là phương pháp sử dụng các đầu kim nhỏ để tạo tổn thương nhỏ trên da, từ đó kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp cải thiện tình trạng rạn da.
- Laser: Laser là phương pháp sử dụng ánh sáng laser để loại bỏ các vết rạn da.
4. Cách phòng ngừa rạn da ở tuổi dậy thì
Có một số cách giúp phòng ngừa rạn da ở tuổi dậy thì, bao gồm:
- Duy trì cân nặng hợp lý: Cân nặng hợp lý sẽ giúp giảm áp lực lên da, từ đó giảm nguy cơ rạn da.
- Cung cấp đủ nước cho cơ thể: Nước giúp giữ ẩm cho da, giúp da đàn hồi tốt hơn.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm: Kem dưỡng ẩm giúp giữ ẩm cho da, giúp da mềm mại và đàn hồi tốt hơn.
- Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe và sức đề kháng của cơ thể, từ đó giảm nguy cơ rạn da.
Rạn da ở tuổi dậy thì là một tình trạng phổ biến, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, rạn da có thể khiến nhiều người cảm thấy tự ti về ngoại hình. Để phòng ngừa rạn da, bạn nên duy trì cân nặng hợp lý, cung cấp đủ nước cho cơ thể, sử dụng kem dưỡng ẩm và tập thể dục thường xuyên.
