Rau má có tác dụng gì cho da mặt?

Làm trắng và cải thiện sắc tố da

Rau má chứa hàm lượng lớn vitamin C và các chất chống oxy hóa. Chúng có thể ức chế sự sản xuất hắc sắc tố melanin, từ đó làm sáng và đều màu da hiệu quả.

Theo nghiên cứu, việc bôi nước ép rau má và đắp mặt nạ rau má trong 4 tuần liên tiếp giúp cải thiện vết thâm, làm sáng màu da rõ rệt.

Cung cấp độ ẩm cho da

Rau má giàu vitamin A, C và nhiều khoáng chất có khả năng dưỡng ẩm sâu cho da. Đắp mặt nạ rau má thường xuyên sẽ giúp cung cấp độ ẩm, ngăn ngừa tình trạng da khô, sần sùi.

Chống lão hóa

Vitamin C trong rau má là một chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng phòng ngừa các gốc tự do gây hại cho da. Bên cạnh đó, vitamin A và E cũng giúp bảo vệ da khỏi các yếu tố gây lão hóa sớm như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường...

Xoa dịu và làm dịu da

Nước ép rau má có tính mát, chứa axit alpha hydroxy acid giúp làm dịu làn da bị kích ứng, ngứa. Ngoài ra, rau má còn có tác dụng kháng viêm, giảm ngứa và mẩn đỏ hiệu quả.

Làm sạch da và thu nhỏ lỗ chân lông

Rau má chứa nhiều vitamin C và axit alpha hydroxy giúp loại bỏ da chết, làm sạch sâu và se khít lỗ chân lông. Đắp mặt nạ rau má đều đặn sẽ giúp làm sạch da, thu nhỏ lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Ngăn ngừa mụn

Chiết xuất từ rau má có đặc tính kháng khuẩn mạnh, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn trên da. Sử dụng đều đặn sản phẩm từ rau má sẽ giúp phòng ngừa mụn, ngăn chặn mụn phát triển.

Giảm thâm, sẹo mụn

Nhờ khả năng chống oxy hóa và làm lu mờ vết thâm hiệu quả, rau má được dùng để giảm thâm mụn và làm mờ sẹo mụn. Đắp mặt nạ rau má thường xuyên có thể giúp cải thiện vết thâm và sẹo mụn rõ rệt.

Cách sử dụng rau má cho da mặt

Rau má có thể được sử dụng cho da mặt theo nhiều cách khác nhau, bao gồm:

• Đắp mặt nạ rau má: Đây là cách sử dụng rau má phổ biến nhất. Bạn có thể xay nhuyễn rau má tươi, hoặc sử dụng bột rau má đã được chế biến sẵn. Sau đó, thoa hỗn hợp rau má lên mặt và để trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.
• Dùng nước rau má rửa mặt: Bạn có thể xay nhuyễn rau má tươi, sau đó chắt lấy nước. Dùng nước rau má rửa mặt hàng ngày thay cho sữa rửa mặt.
• Uống nước ép rau má: Uống nước ép rau má giúp cung cấp dưỡng chất cho da từ bên trong.

Lưu ý khi sử dụng rau má cho da mặt

Rau má là một nguyên liệu lành tính, tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau khi sử dụng rau má cho da mặt:

**Rửa sạch mặt trước khi đắp mặt nạ rau má để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn.

**Không nên đắp mặt nạ rau má quá lâu, chỉ nên đắp trong khoảng 20 phút.

**Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn nên thử đắp mặt nạ rau má ở một vùng da nhỏ trước khi đắp lên toàn mặt.

**Nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc điều trị da liễu, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng rau má.

Như vậy, rau má chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các thành phần có lợi cho làn da. Bạn có thể sử dụng nước ép rau má để uống hoặc đắp lên mặt để tận dụng các lợi ích của nó. Để có làn da khỏe đẹp, hãy thường xuyên bổ sung rau má vào chế độ ăn uống và chăm sóc da hàng ngày nhé!