Da mặt là vùng da có nguy cơ cao bị dị ứng, kích ứng do tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài. Khi da mặt bị dị ứng, triệu chứng thường gặp là xuất hiện các nốt, vảy đỏ, cùng cảm giác ngứa ngáy khó chịu. Đây thực sự là tình trạng rất khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt và làm mất thẩm mỹ. Vậy khi da mặt bị dị ứng ngứa phải làm sao?
Với 10 năm kinh nghiệm nghiên cứu các bệnh về da, tôi xin đưa ra các phân tích, nguyên nhân cũng như gợi ý một số cách xử lý hiệu quả khi da mặt bị dị ứng, ngứa, sưng viêm.
Nếu da mặt bị dị ứng ngứa, bạn cần thực hiện các biện pháp sau để giảm ngứa và cải thiện tình trạng da:
1. Xác định nguyên nhân gây dị ứng
Điều quan trọng đầu tiên là xác định được nguyên nhân gây dị ứng để tránh tiếp xúc với tác nhân đó. Một số nguyên nhân phổ biến gây dị ứng da mặt bao gồm:
- Mỹ phẩm: Các thành phần trong mỹ phẩm, chẳng hạn như hương liệu, chất bảo quản,... có thể gây dị ứng da mặt.
- Thực phẩm: Một số loại thực phẩm, chẳng hạn như hải sản, trứng, sữa,... có thể gây dị ứng da mặt.
- Phấn hoa: Phấn hoa từ hoa, cây, cỏ,... có thể gây dị ứng da mặt.
- Lông động vật: Lông động vật có thể gây dị ứng da mặt.
- Các tác nhân môi trường khác, chẳng hạn như khói bụi, hóa chất,... cũng có thể gây dị ứng da mặt.
2. Vệ sinh da mặt sạch sẽ
Vệ sinh da mặt sạch sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và vi khuẩn trên da, từ đó giúp giảm nguy cơ kích ứng da. Bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.
3. Sử dụng kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm giúp giữ ẩm cho da, từ đó giúp da mềm mại và giảm ngứa. Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, không chứa hương liệu hoặc chất bảo quản.
4. Chườm đá lạnh
Chườm đá lạnh giúp giảm sưng viêm và ngứa. Bạn có thể chườm đá lạnh lên vùng da bị dị ứng trong khoảng 15-20 phút.
5. Uống nhiều nước
Uống nhiều nước giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể và giúp da khỏe mạnh hơn. Bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
6. Thuốc kháng histamine
Thuốc kháng histamine có tác dụng giảm ngứa và viêm. Bạn có thể sử dụng thuốc kháng histamine dạng uống hoặc dạng bôi theo chỉ định của bác sĩ.
7. Thuốc bôi ngoài da
Một số loại thuốc bôi ngoài da có tác dụng giảm ngứa và viêm, chẳng hạn như kem hydrocortisone, kem calamine,... Bạn có thể sử dụng thuốc bôi ngoài da theo chỉ định của bác sĩ.
Lưu ý khi chăm sóc da mặt bị dị ứng ngứa
- Không gãi hoặc chà xát vùng da bị dị ứng, vì điều này có thể làm tổn thương da và khiến tình trạng dị ứng trở nên nghiêm trọng hơn.
- Không sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa hương liệu hoặc chất bảo quản.
- Không sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có tác dụng tẩy rửa mạnh.
Khi nào nên đi khám bác sĩ
Nếu da mặt bị dị ứng ngứa kèm theo các triệu chứng nghiêm trọng như sốt, khó thở, sưng mặt,... bạn cần đi khám bác sĩ ngay lập tức.
Một số mẹo giúp phòng ngừa dị ứng da mặt
- Cẩn thận lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da, mỹ phẩm.
- Tránh tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng.
- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng.
- Tăng cường sức đề kháng của cơ thể bằng cách tập thể dục thường xuyên, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và ngủ đủ giấc.
